Czy wiesz, że ... w 1952 roku odbyły się I Mistrzostwa Świata kobiet.

Jak przygotować dziecko na obóz sportowy?

Drodzy Rodzice, już niebawem nadejdą wakacje. Wraz z nimi czas wypoczynku, relaksu i zwolnienia z codziennego tempa zarówno dla Was, jak i dla Waszych pociech.

W trakcie wakacji większość dzieci skorzysta z różnego rodzaju obozów sportowych, kolonii, wycieczek organizowanych w kraju lub za granicą. Każdą wolną chwilę dzieciaki spędzą na świeżym powietrzu w różnych warunkach pogodowych.
Aby ten czas wakacyjny był niezapomnianym przeżyciem dla Waszych pociech, pamiętajmy o odpowiednim przygotowaniu dzieci do wyjazdów.

Przy pakowaniu dzieci na wyjazd powinniśmy kierować się kilkoma istotnymi zasadami:

Wielkość plecaków, walizek, toreb powinna być dostosowana do wieku i możliwości fizycznych dzieci.
Warto pamiętać, że obóz trwa dwa, trzy tygodnie i jego uczestnicy powinni zabrać ze sobą kilka niezbędnych rzeczy, takich jak:
  • legitymacja szkolna, karta zdrowia /obowiązkowo/;
  • wygodne buty na piesze wycieczki, nakrycie głowy;
  • ubiór do ćwiczeń wraz z obuwiem sportowym;
  • ciepłe ubranie na zmianę oraz dodatkowa bielizna;
  • nieprzemakalna kurtka;
  • długie i krótkie spodnie, ciepły sweter lub polar;
  • strój kąpielowy, krem z filtrem UV;
  • ręcznik plażowy lub mata;
  • preparat przeciw ukąszeniom owadów;
  • podstawowe przybory toaletowe;
  • mały plecak na piesze wycieczki;
  • kieszonkowe rozmienione na drobniejsze kwoty;
  • w przypadku młodszych dzieci warto również pamiętać o ulubionej przytulance.
Podczas wypoczynku uwolnijmy dzieci od nadmiaru nowinek cywilizacyjnych takich, jak np.: telefony komórkowe, laptopy, komputery, i-pody, mp3, psp. Wówczas docenią one ruch na świeżym powietrzu, poznają możliwości rozwijania swoich zamiłowań oraz nauczą się współistnienia w grupie.

Życzymy miłych przygotowań i słonecznych wakacji!

Agnieszka Chwedkowska
DzieciMłodzieżNauczycieleBazy szkoleniowe - Akademie SOSBazy szkoleniowe - Szkoły PatronackieFacebook Młodzieżowej Akademii Siatkówki oraz Akademii Polskiej SiatkówkiRodzice