Monitoring

• Zasady i kryteria oceny potencjału motorycznego ucznia i klasy (2016/2017)

  02.09.2016

  

  Ze względu na coraz większą obecność w klasach młodszych roczników pojawiła się potrzeba dostosowania zakresów testów do wieku uczniów. W określeniu wieku posługujemy się różnicą pomiędzy rokiem bieżącym, a rokiem urodzenia. więcej »

• Zasady i kryteria oceny potencjału motorycznego ucznia i klasy

  • 

  

  Brak jest jednolitych opracowań dla oceny potencjału ucznia i klasy, które byłyby oparte na sprawdzonych wynikach, proste i wiarygodne.  Próba dokonania takiej oceny stosowana w Siatkarskich Ośrodkach Szkolnych spełnia te kryteria i może być polecana do stosowania w szkołach o profilu piłki siatkowej. więcej »

• Coach Eye - oko trenera

  4 wypowiedzi

  • 

  

  Coach Eye to mobilna aplikacja i program dla każdego trenera. Przy pomocy tej aplikacji, posiadając tablet lub telefon komórkowy typu smartphone, otwierając aplikację Coach`s Eye, możemy rejestrować trening i dokonać analizy wybranego fragmentu. więcej »

• Zestaw sprawdzianów w zakresie techniki

  • 

  

  Każdy szkoleniowiec wie, że w przeciwieństwie do sprawdzianów sprawności ogólnej jest niezwykle trudno stosować w praktyce racjonalne sprawdziany stopnia opanowania elementów techniki gry w piłkę siatkową. Powszechnie uważa się, że najlepszym sprawdzianem stopnia opanowania elementów techniki jest umiejętność zademonstrowania ich podczas gry. więcej »

• Program prewencji dla siatkówki

  1 wypowiedź

  

  Prezentowany program prewencji dla siatkówki należy przeprowadzać 3 razy w tygodniu w formie rozgrzewki. Warunkiem przystąpienia do programu prewencyjnego jest przeszkolenie uczniów (zawodników) w zakresie "stabilizacji od zera” dostępnej na platformie www.mlodziezowasiatkowka.pl. więcej »

• Click&Scout - Rejestracja meczów

  1 wypowiedź

  • 

  

  "Click&Scout" to program statystyczny Data Volley. Jest to jeden z najpopularniejszych na świecie program do tworzenia statystyk i prowadzenia analizy gry. Obecnie program „Click&Scout” jest używany podczas meczów Młodej Ligi.  więcej »

• Monitorowanie składu ciała

  • 

  

  Tanita jest nowoczesnym urządzeniem, które daje wiarygodne pomiary i może być z powodzeniem wykorzystywana jako jeden z elementów monitorowania efektów treningu. Fizjoterapeuta - Krzysztof Wróbel przekazuje wiele cennych wskazówek do wykorzystania w praktyce trenerskiej. więcej »

• 5 ćwiczeń nierekomendowanych, których powinniśmy unikać

  27.06.2013

  • 

  

  Wraz z rozwojem wiedzy na temat skuteczności poszczególnych ćwiczeń i ich wpływie na stan układu ruchu, należy weryfikować przydatność, często powszechnie stosowanych ćwiczeń. Okazuje się bowiem, że niektóre z nich, nie dość, że są mało efektywne, to jeszcze mogą mieć niekorzystny wpływ na nasz aparat ruchu. więcej »

• Kontrola treningu motorycznego stosowana w S.O.S

  • 

  

  Na pierwszym etapie zbieramy informacje, które posłużą do opracowania norm sprawności dla poszczególnych grup wiekowych, a w dalszej kolejności do weryfikacji skuteczności zastosowanych środków treningowych oraz będą pomocne w naborach uczniów do klas. Próby przedstawiają opis i sposoby wykonania prób określających budowę somatyczną, wytrzymałość, skoczność, zasięg w wyskoku pionowym, moc, siłę ramion i obręczy barkowej, zwinność, szybkość cyklicznych ruchów kończyny górnej oraz gibkość. więcej »

• Systemowa metoda oceny postępu zawodników

  • 

  

  W celu odpowiedniego zastosowania metod treningowych trener, nauczyciel powinien znać mocne i słabe strony drużyny i każdego zawodnika. Bez właściwej analizy umiejętności poszczególnych ćwiczących i całego zespołu zastosowane środki pracy mogą nie przynosić zamierzonego celu albo wręcz przynosić niepożądane skutki. Opracowane przez doc. dr Grzegorza Grządziela i Janusza Macurę więcej »