Monitoring
Zasady i kryteria oceny potencjału motorycznego ucznia i klasy
Brak jest jednolitych opracowań dla oceny potencjału ucznia i klasy, które byłyby oparte na sprawdzonych wynikach, proste i wiarygodne. Próba dokonania takiej oceny stosowana w Siatkarskich Ośrodkach Szkolnych spełnia te kryteria i może być polecana do stosowania w szkołach o profilu piłki siatkowej. więcej »
-
Coach Eye - oko trenera
Coach Eye to mobilna aplikacja i program dla każdego trenera. Przy pomocy tej aplikacji, posiadając tablet lub telefon komórkowy typu smartphone, otwierając aplikację Coach`s Eye, możemy rejestrować trening i dokonać analizy wybranego fragmentu. więcej »
Zestaw sprawdzianów w zakresie techniki
Każdy szkoleniowiec wie, że w przeciwieństwie do sprawdzianów sprawności ogólnej jest niezwykle trudno stosować w praktyce racjonalne sprawdziany stopnia opanowania elementów techniki gry w piłkę siatkową. Powszechnie uważa się, że najlepszym sprawdzianem stopnia opanowania elementów techniki jest umiejętność zademonstrowania ich podczas gry. więcej »
-
Program prewencji dla siatkówki
Prezentowany program prewencji dla siatkówki należy przeprowadzać 3 razy w tygodniu w formie rozgrzewki. Warunkiem przystąpienia do programu prewencyjnego jest przeszkolenie uczniów (zawodników) w zakresie "stabilizacji od zera” dostępnej na platformie www.mlodziezowasiatkowka.pl. więcej »
Click&Scout - Rejestracja meczów
"Click&Scout" to program statystyczny Data Volley. Jest to jeden z najpopularniejszych na świecie program do tworzenia statystyk i prowadzenia analizy gry. Obecnie program „Click&Scout” jest używany podczas meczów Młodej Ligi. więcej »
Monitorowanie składu ciała
Tanita jest nowoczesnym urządzeniem, które daje wiarygodne pomiary i może być z powodzeniem wykorzystywana jako jeden z elementów monitorowania efektów treningu. Fizjoterapeuta - Krzysztof Wróbel przekazuje wiele cennych wskazówek do wykorzystania w praktyce trenerskiej. więcej »
-
5 ćwiczeń nierekomendowanych, których powinniśmy unikać
27.06.2013
Wraz z rozwojem wiedzy na temat skuteczności poszczególnych ćwiczeń i ich wpływie na stan układu ruchu, należy weryfikować przydatność, często powszechnie stosowanych ćwiczeń. Okazuje się bowiem, że niektóre z nich, nie dość, że są mało efektywne, to jeszcze mogą mieć niekorzystny wpływ na nasz aparat ruchu. więcej »
-
Kontrola treningu motorycznego stosowana w S.O.S
Na pierwszym etapie zbieramy informacje, które posłużą do opracowania norm sprawności dla poszczególnych grup wiekowych, a w dalszej kolejności do weryfikacji skuteczności zastosowanych środków treningowych oraz będą pomocne w naborach uczniów do klas. Próby przedstawiają opis i sposoby wykonania prób określających budowę somatyczną, wytrzymałość, skoczność, zasięg w wyskoku pionowym, moc, siłę ramion i obręczy barkowej, zwinność, szybkość cyklicznych ruchów kończyny górnej oraz gibkość. więcej »
-
Systemowa metoda oceny postępu zawodników
W celu odpowiedniego zastosowania metod treningowych trener, nauczyciel powinien znać mocne i słabe strony drużyny i każdego zawodnika. Bez właściwej analizy umiejętności poszczególnych ćwiczących i całego zespołu zastosowane środki pracy mogą nie przynosić zamierzonego celu albo wręcz przynosić niepożądane skutki. Opracowane przez doc. dr Grzegorza Grządziela i Janusza Macurę więcej »
-
Dyskusje użytkowników
1 komentarzeHm... moim zdaniem ( na podstawie przeglądu dostępnej literatury przedmiotu) jednak to zdolności motoryczne - a nie cechy - przejawiają się w odpowiednio dobranych zadaniach ruchowych... tzw. CECHY zależą od uwarunkowań genetycznych, natomiast ZDOLNOŚCI , pomimo znacznego wrodzonego zdeterminowania, mogą być modyfikowane pod wpływem czynników środowiskowych takich jak np. trening (szczególnie trening na najwyższym poziomie).