Archiwum webinarów

• Webinar 13 - MOTORYKA

  17.06.2020

  • 

  

  W każdym działaniu zawodnik bazuje na dyspozycjach jakie posiada oraz sytuacji w jakiej się znajduje. Dlatego też na zawodnika należy patrzeć w sposób kompleksowy. Dopóki, np. szybkość jako predyspozycja nie będzie pomagała w efektywnym działaniu, dopóki nie będzie dyspozycją do gry. Ten arcyciekawy temat Bartek omawiał w webinarowej formie z dr Łukaszem Panfilem. więcej »

• Webinar 12 - Stabilne centrum ciała

  25.05.20201 wypowiedź

  • 
  • 

  

  Bartek Groffik opowie o aspektach koordynacyjnych (stabilność, mobilność, równowaga). Dla poprawnego i pełnego ruchu kończyn potrzebne jest stabilne centrum ciała. Brak stabilizacji często jest przyczyną kontuzji. W konsekwencji urazu, często stabilizacja ulega pogorszeniu. Dlatego warto dodać parę ćwiczeń stabilizacyjnych, niezależnie od tego, czy mamy jakieś problemy ze zdrowiem, czy nie. więcej »

• Webinar 11 - UNIFIKACJA SZKOLENIA W OŚRODKACH

  22.05.2020

  • 

  

  Trenerzy Pałacu Bydgoszcz doświadczeni w szkoleniu juniorskim i seniorskim - Agata Kopczyk oraz Piotr Makowski - opowiedzą na temat UNIFIKACJI SZKOLENIA W OŚRODKACH. Pałac Bydgoszcz jest jednym z najlepszych Ośrodków szkolenia w kraju. więcej »

• Webinar 10 - WIZUALIZACJA W NAUCZANIU RUCHU

  18.05.2020

  • 

  

  WIZUALIZACJA W NAUCZANIU RUCHU - wewnętrzne wyobrażenie ruchu. Będzie to podejście praktyczne do nauczania ruchu poprzez wyobrażenie jego przebiegu. Rozpoznawanie bodźców i odczuć, które wysyła nam nasze ciało jest istotne dla skutecznego nauczania. więcej »

• Webinar 9 - Efektywność treningowa

  15.05.2020

  • 
  • 

  

  Webinar dotyczy stawu ramiennego, jego wzmacnianiu i profilaktyce. Jak ważny jest to staw dla siatkarza wie każdy, kto przeciążył go w wyniku serii dynamicznych ataków. Bartek wraz ze swoimi gośćmi opowie jak zachować jego mobilność na drodze do mistrzostwa. Warto posłuchać i myślę, że wiele jego uwag będzie cennych nawet dla doświadczonego trenera. więcej »

• Webinar 8 - Cukier w żywieniu sportowca

  13.05.2020

  • 

  

  Webinar z zakresu dietetyki sportowej pt. "Cukier w żywieniu sportowca". Przedstawimy fakty i mity związane ze spożyciem cukru w treningu sportowca. Webinar przeprowadzimy w formie warsztatów. więcej »

• Webinar 7 - Wychowanie młodego siatkarza

  11.05.2020

  • 

  

  Tematyka spotkania oscylować będzie wokół treści związanych z wychowaniem młodego siatkarza i jego awansu do siatkówki zawodowej. Prowadzenie szkolenia młodego siatkarza z wizją drogi jaką jest kariera siatkarska. Uzyskacie wiele przydatnych informacji do pracy z młodzieżą. więcej »

• Webinar 6 - Trening wyobrażeniowy

  03.05.2020

  • 
  • 

  

  W nagraniu zapoznasz się z podstawowymi zasadami i możliwościami wprowadzenia do codziennego życia sportowca treningu wyobrażeniowego. W oparciu o badania naukowe dowiesz się jakie są zalety wizualizacji i jak ona korzystnie wpływa na rozwój sportowców. więcej »

• Webinar 5 - Prewencja treningowa

  03.05.2020

  • 
  • 

  

  Tematem spotkania jest szeroko rozumiana prewencja treningowa w kontekście kształtowania motorycznego. Skupimy się również na znaczeniu funkcji stawu skokowego w odniesieniu do jego wpływu na staw kolanowy. więcej »

• Webinar 4 – Dietetyka

  28.04.2020

  • 

  

  Kolejny webinar porusza zagadnienia dotyczące zbilansowanej diety zawodnika. Podczas spotkania on-line omówiono podstawowe zasady odżywiania w sporcie, na co szczególnie zwrócić uwagę i czego zdecydowanie wystrzegać się. Prowadzący w oparciu o badania naukowe przedstawili 5 zasad zdrowego odżywiania, których stosowanie pozwoli przetrwać okres kwarantanny w zdrowiu fizycznym i psychicznym. więcej »