Podstawy techniki zagrywki
Naukę
zagrywki rozpoczynamy od zagrywki dolnej uwzględniając następujące zasady.
Umieszczenie piłki na drodze ramienia uderzającego odwiedzionego do tyłu.
Prowadzenie ramienia uderzającego w kierunku piłki skoordynowane z wyprostem
nóg i przeniesieniem ciężaru ciała do przodu. Przyspieszenie ręki do piłki (po
niskim podrzucie) i uderzenie otwartą
dłonią w środek piłki. Pójście ciałem za piłką. Przejście do zagrywki górnej
uwarunkowane jest możliwościami ćwiczących.
