Podstawy techniki i taktyki przyjęcia zagrywki
Pierwszym
krokiem w nauce przyjęcia zagrywki jest
dojście do piłki z przyjęciem jej przed sobą w średniej pozycji ciała.
Piłka nie powinna być przyjęta powyżej
wysokości pasa, ale jeśli zawodnik nie ma czasu, aby przemieścić się w bok, aby
odebrać piłkę na wprost, może przesunąć
ramiona w bok do przyjęcia. Należy uważnie obserwować piłkę i ocenić pozycje rozgrywającego
przed przyjęciem.
- Postawa i ułożenie ramion do odbicia
- Odbicie paletkami
- Ustawianie płaszczyzny odbicia
- Odbicia po przemieszczeniu się
- Przyjęcie piłki
- Małe gry z zastosowaniem odbić sposobem dolnym
