Czy wiesz, że ... w 1950 roku w Paryżu powstaje Międzynarodowa Federacja Piłki Siatkowej (FIVB), a jej wiceprezesem zostaje Zygmunt Nowak.

Webinar 12 - Stabilne centrum ciała

  • Publikacja posiada podłączone pliki PDF
Bartek Groffik opowie o aspektach koordynacyjnych (stabilność, mobilność, równowaga). Dla poprawnego i pełnego ruchu kończyn potrzebne jest stabilne centrum ciała. Brak stabilizacji często jest przyczyną kontuzji.

W konsekwencji urazu, często stabilizacja ulega pogorszeniu. Dlatego warto dodać parę ćwiczeń stabilizacyjnych, niezależnie od tego, czy mamy jakieś problemy ze zdrowiem, czy nie. Jego gościem będzie Piotr Pszczoła trener przygotowania motorycznego w SMS PZPS Spała.



Dyskusje użytkowników
1 komentarze

Stabilne ciało to podstawa rozwoju zawodnika, przydatny webinar,dziękuję, pozdrawiam

DzieciMłodzieżNauczycieleBazy szkoleniowe - Akademie SOSBazy szkoleniowe - Szkoły PatronackieFacebook Młodzieżowej Akademii Siatkówki oraz Akademii Polskiej SiatkówkiRodzice