Materiały dydaktyczne

• Mięsień pośladkowy średni - jego znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu ciała

  30.05.20143 wypowiedzi

  • 

  

  Podstawowy mięsień odwodzący w stawie biodrowym. Decydujący  mięsień o stabilizacji miednicy w płaszczyźnie czołowej podczas lokomocji. Osłabienie mięśnia pośladkowego średniego łączone jest z wieloma kontuzjami i patologiami  kończyny dolnej. Przewlekłe osłabienie mięśnia pośladkowego średniego może prowadzić do powstania skoliozy funkcjonalnej więcej »

• Prewencja w siatkówce – szkolenie trenerów Spała

  13.03.2017

  • 

  

  Ograniczenia rotacji wewnętrznej w stawie ramiennym w piśmiennictwie wymieniane jest jako podstawowe zaburzenia siatkarza. Każdy zawodnik piłki siatkowej, po kilku latach, gdy nie stosuje odpowiednich ćwiczeń,  ma zaburzenia pod względem rotacji: rotacje zewnętrzną ma dużą, a wewnętrzną ma ograniczoną, jeśli chodzi o ruchomość. Odwrotnie z siłą mięśni,  rotatory wewnętrzne są silne, a zewnętrzne słabe. więcej »

• ZDROWY I SPRAWNY SIATKARZ

  30.04.20201 wypowiedź

  • 

  

  Pozycja dedykowana do trenerów o fizjoterapeutów pracujący w siatkówce głównie z grupami młodzieżowymi.Materiały przygotowane przez fizjoterapeutów współpracujących z kadrami młodzieżowymi WZPS Poznań, Paulinę Gorwę i Łukasza Burlińskiego. więcej »

• Andrea Anastasi - Duch walki

  14.12.2012

  

  Z reprezentacją Polski pracuje od 2011, a już stał się niemal gwarantem obecności BIAŁO-CZERWONYCH na podium wszystkich imprez międzynarodowych. ANDREA ANASTASI opowiada o swoich planach i możliwych sukcesach męskiej reprezentacji przed Igrzyskami Olimpijskimi w Londynie. więcej »

• Dieta

  1 wypowiedź

  • 

  

  Dieta warunkuje formę zawodnika, a żywność spożywana w czasie treningu i zawodów ma wpływ na wyniki. Warto wiedzieć, jak powinna wyglądać dieta sportowca.  więcej »

• Psychologia dla sportu

  16.03.2013

  

  Materiał ten otwiera cykl artykułów dotyczących zastosowania wiedzy psychologicznej w codziennej pracy z młodymi sportowcami. Znajomość podstawowych zagadnień psychologii może przynieść wiele dobrego  w trakcie treningów i zawodów, motywując młodych zawodników do osiągania lepszych wyników i odkrywając w pełni ich potencjał.  więcej »

• JUŻ JEST! MARCIN PRUS „MISTRZEM BYĆ!” – PATRONAT PZPS, SOS i AKADEMII SOS

  25.10.2016

  

  16 października 2016 roku do Biblioteki Narodowej w Warszawie trafiła książka „MISTRZEM BYĆ!” autorstwa Ambasadora SOS - Marcina Prusa. Od dziś jest dostępna dla każdego! więcej »

• Przygotowanie mentalne w pracy trenera

  10.12.2017

  

  Nie ulega wątpliwości jak ważną rolę pełni trener w życiu sportowym młodego sportowca. Przekłada się to, również, na funkcjonowaniu zawodnika w życiu poza-sportowych, o czym warto pamiętać. Relacja trener- zawodnik to specyficzny system. Jakość dynamiki tego systemu wpływa na emocje zawodnika, jego zaangażowanie w trening, motywację w sytuacji startowej oraz, co najważniejsze, na postrzeganie sportu oraz samej dyscypliny. więcej »

• 11 kluczowych elementów przygotowania mentalnego w sporcie

  02.12.20191 wypowiedź

  • 

  

  Publikacja  „11 kluczowych elementów przygotowania mentalnego w sporcie” autorstwa Radosława Wyrzykowskiego traktuje o tym jak ważne w grze każdego sportowca jest przygotowanie mentalne. Książka „11 kluczowych elementów przygotowania mentalnego w sporcie” zebrała pozytywne recenzje w siatkarskim środowisku. Dobrymi wrażeniami po publikacji podzielili się między innymi: Łukasz Kadziewicz – wicemistrz świata 2006, Monika Brzostek – plażowiczka z Rio de Janeiro, Oskar Kaczmarczyk, Grzegorz Wagner, Alojzy Świderek, Zbigniew Krzyżanowski, Waldemar Wspaniały czy znany z pracy w Polsce Miguel Angel Falasca. więcej »