Atak - Nauczanie techniki i taktyki
Zawodnicy na wysokim poziomie uderzają w różnych kierunkach z jednego ustawienia tułowia. Podczas ataku po prostej skręcają mocniej tułów do ustawienie przodem do siatki lub prowadzą ramię atakujące wzdłuż tułowia, w kierunku uderzenia. Zawodnicy praworęczni, atakujący z prawej strony boiska, zwykle wykonują rozbieg wzdłuż linii bocznej, wówczas podstawowym dla nich kierunkiem ataku jest uderzenie po prostej. Atak z wysoko wystawionej piłki daje zawodnikom blokującym i broniącym w polu czas na przygotowanie się. Atak z szybko lub krótko wystawionej piłki jest niezbędny dla zespołów na wyższym poziomie, aby wygrywać.
- Praca ręki atakującej
- Koordynacja rozbiegu i uderzenia
- Atak z pozycji wyjściowych do przyjęcia, bloku i obrony
- Małe gry
- Atak w I tempo
- Sekwencje gry z atakiem II linii
- Kombinacje w ataku zawodników I linii
- Kombinacje z atakującym z II linii
- Atak z piłki sytuacyjnej
- Atak z jednej nogi za rozgrywającą