Czy wiesz, że ... w 1981 roku odbyła się I edycja Pucharu Europejskiej Konfederacji.

Podstawy techniki blokowania

Blokujący zajmuje miejsce naprzeciwko atakującego. Niektóre sytuacje wymagają przemieszczania się w bok.

Ćwiczący wykonuje przemieszczenie się równolegle do siatki, zwrócony przez cały czas, podczas swojego ruchu, twarzą do przeciwnika. Następnie blokujący wykonuje albo krok zamykający, albo krótki podskok do punktu odbicia (podskok może pomóc niskim blokującym skoczyć trochę wyżej). Kierowanie ramion bezpośrednio do piłki.

 

DzieciMłodzieżNauczycieleBazy szkoleniowe - Akademie SOSBazy szkoleniowe - Szkoły PatronackieFacebook Młodzieżowej Akademii Siatkówki oraz Akademii Polskiej SiatkówkiRodzice