Czy wiesz, że ... w 1974 roku w Meksyku męska reprezentacja zdobyła Mistrzostwo Świata.

Przemieszczanie się w obronie, ataku i bloku - nauka podstaw

Przemieszczenie do przodu lub w bok następnie zatrzymanie się w niskiej pozycji następuje, gdy zawodnicy bronią, bądź przyjmują piłkę spadającą blisko podłogi.

Gdy zawodnicy opanują niską pozycję, trener może nauczyć padów, jako zaawansowanej techniki. Podczas ruchu do piłki ręce powinny być trzymane się w dole skoordynowane naturalnie z ruchem ciała.

    DzieciMłodzieżNauczycieleBazy szkoleniowe - Akademie SOSBazy szkoleniowe - Szkoły PatronackieFacebook Młodzieżowej Akademii Siatkówki oraz Akademii Polskiej SiatkówkiRodzice