Czy wiesz, że ... największą oglądalność ME kobiet widzowie wykazali w 2005 roku – 5,6 mln osób.

Przemieszczanie się w obronie, ataku i bloku - nauka podstaw

Przemieszczenie do przodu lub w bok następnie zatrzymanie się w niskiej pozycji następuje, gdy zawodnicy bronią, bądź przyjmują piłkę spadającą blisko podłogi.

Gdy zawodnicy opanują niską pozycję, trener może nauczyć padów, jako zaawansowanej techniki. Podczas ruchu do piłki ręce powinny być trzymane się w dole skoordynowane naturalnie z ruchem ciała.

    DzieciMłodzieżNauczycieleBazy szkoleniowe - Akademie SOSBazy szkoleniowe - Szkoły PatronackieFacebook Młodzieżowej Akademii Siatkówki oraz Akademii Polskiej SiatkówkiRodzice