Czy wiesz, że ... w 1972 roku powstają federacje kontynentalne w tym europejska (CEV).

Zasady techniczne prowadzenia treningu w siatkówce

Zachęcamy do zapoznania się z zasadami technicznymi prowadzenia treningów, które zaprezentował Andrea Anastasi, trener polskiej reprezentacji siatkarzy.

ROLA TRENERA I KOMUNIKACJA Z ZESPOŁEM

1. Rola trenera – w czasie treningu musisz zwrócić szczególną uwagę na:
  • pokazanie i wyjaśnienie sposobu wykonania wybranego elementu technicznego, cel wykonania i warunki jego zastosowania podczas zawodów.
  • naukę i doskonalenie określonego ruchu
  • naukę i doskonalenie gry w warunkach podobnych do tych na zawodach
  • doskonalenie gry w czasie zawodów

2.Jak komunikować się z zespołem – kilka praktycznych wskazówek
  • unikaj mówienia zbyt dużo – mnogość informacji jest gorsza niż brak informacji
  • bądź konkretny - ogranicz informacje, jakie masz do przekazania swoim graczom
  • pamiętaj, że rysunek jest lepszy od słów, a pokaz lepszy od mówienia
  • używaj słów kluczy, które:
    - pozwalają, aby informacje techniczne dotarły szybko i jasno
    - koncentrują przekaz
    - redukują liczbę słów, aby ograniczyć wysiłek w czasie przetwarzania informacji
    - zachęcają sportowców, by zwrócili uwagę na ważne elementy techniki gry
    - poprawiają pamięć

3.Zadbaj o pozytywną informację zwrotną:
  • często przypominaj aspekty pozytywne, co pozwoli Ci być konstruktywnym i ukształtuje właściwą mentalność u gracza i w zespole
  • powtarzaj element gry, by skorygować często popełniony błąd
  • zwracaj uwagę sportowcom na ich pozytywne doświadczenia i sukcesy

DzieciMłodzieżNauczycieleBazy szkoleniowe - Akademie SOSBazy szkoleniowe - Szkoły PatronackieFacebook Młodzieżowej Akademii Siatkówki oraz Akademii Polskiej SiatkówkiRodzice