Czy wiesz, że ... reprezentacja kobiet dwukrotnie zdobyła brązowy medal na Mistrzostwach Świata (’56 Paryż, ’62 Moskwa).

Piłka siatkowa na orlikach

  • Publikacja posiada podłączone pliki PDF
 


1. Postawy siatkarskie 
2. Poruszanie po boisku 
3. Zagrywka 
3.1. Zagrywka dolna 
3.2. Zagrywka tenisowa rotacyjna 
3.3. Zagrywka szybująca - bezrotacyjna 
4. Przyjęcie zagrywki 
5. Rozegranie 
6. Atak 
7. Blok 
8. Obrona 
9. Sekwencja działań w ataku 
9.1. Dogranie - wystawienie 
9.2. Wystawienie - atak 
9.3. Przyjęcie - wystawienie - atak 
10. Sekwencja działań w obronie 
10.1. Blok - obrona - wystawienie 
10.2. Obrona - wystawienie - atak 
11. Łączenie sekwencji działań w ataku i w obronie - wybrane elementy 
11.1. Zagrywka - przyjęcie 
11.2. Wystawienie - atak - blok 
11.3. Atak - obrona - wystawienie 


1. Gra 1 (1 x 1) 
2. Gra 2 (2 x 2) 
3. Gra 3 (2 x 2) 
4. Gra 4 (3 x 3) 
5. Gra 5 (4 x 4) 
6. Gra 6 (5 x 5) 
7. Gra 7 (6 x 6) 
8. Gra 8 (6 x 6) 


1. Zagrywka 
1.1. Próba zagrywki dolnej 
1.2. Próba zagrywki dolnej 
2. Przyjęcie zagrywki 
2.1. Próba przyjęcia zagrywki szybującej sposobem oburącz dolnym 
2.2. Próba przyjęcia zagrywki szybującej sposobem oburącz górnym 
3. Rozegranie 
3.1. Próba rozegrania piłki sposobem oburącz górnym 
3.2. Próba rozegrania piłki sposobem oburącz dolnym 
4. Atak 



1. Charakterystyka gry 
2. Teren gry 
3. Wymiary boisk 
4. Wysokość siatki 
5. Liczba zawodników + rezerwowi 
6. Piłki do gry 
7. Charakterystyka piłki 
8. System gry 
9. Temperatura 
10. Siatka i słupki 
11. Antenki 
12. Taśmy boczne 
13. Ubiór 
14. Boiska - rysunki 

DzieciMłodzieżNauczycieleBazy szkoleniowe - Akademie SOSBazy szkoleniowe - Szkoły PatronackieFacebook Młodzieżowej Akademii Siatkówki oraz Akademii Polskiej SiatkówkiRodzice